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神经心理学家提出,可以通过人为改变基因,让我们不需要睡眠,同时又不缩减寿命。
发布日期:2022-10-18 阅读次数:125

生活中,为了保持精神状态良好,我们每天都会休息很长时间,但是,有的人就是故意不睡觉或者是无法睡觉。经过科学家验证,一位叫麦克·唐纳的美国人保持了453个小时40分钟不睡觉的记录,这个记录至今没有被打破。对于普通人来说,三天不休息,精神就濒临崩溃,那么他是如何做到10多天不睡觉的呢?上个世纪末,有心理学家提出一个观点,人是可以不睡觉的。这个言论的依据是什么?今天的文章将从心理科学的角度进行解析。

其实,人的睡眠是有规律可循的,心理学上将人对睡眠的欲望分成四个阶段,每当你破坏自己的睡眠周期,在潜意识想入睡的时候打乱它,就会产生心理压力,让自己变的紧张。理论上,如果人类想不睡觉的话,首先要搞清楚,这种对于睡眠的欲望来源于哪里,能不能改变这种需求,或是以其他方式替代这种需求。就好像我们睡了一个好觉,在清晨醒来,心情会变得愉悦,这种愉悦只能来源于睡眠吗?这也是心理学家们研究的一项重要课题。
 

美国认知心理学研究中心报告显示,短暂性的不睡眠行为是不会对人体产生永久性伤害的,即使会在这段时间内产生焦虑、亢奋、精神混乱等情绪,但在几次充足的睡眠后也是可以恢复的。

至此,科学家们得出一个初步结论,“因失眠而致死”的说法是不严谨的,如果一定要说死者与失眠的关系的话,失眠会导致患者产生紧张感和焦虑感,过度的紧张和焦虑会让人产生幻觉,最终导致患者精神崩溃。但是,如果经过治疗,让患者找到与睡眠效力相同的放松方法,这些情况也是可以避免的。

据不完全统计,全世界大概有40个家族出现集体失眠现象。如果是是家族形式的话,就不禁让人们怀疑问题是否出现在基因组上。事实确实如此。科学家们分析了它们的基因,发现他们都缺失了与睡眠有关的基因。所以说他们天生失去了睡眠的权利。我们上文也谈到了失眠的危害,这就导致他们虽然每天比别人多一半的时间工作学习,但是也会缩减寿命。这不禁让我们联想到,这是不是自然的选择呢?神经心理学家提出,可以通过人为改变基因,让我们不需要睡眠,同时又不缩减寿命。


上世纪末一位心理学家就已经做过类似的试验,他通过用机器进行记录和操作,监控一堆小白鼠,如果发现小白鼠进入睡眠状态,就马上把它叫醒,这是个繁琐的工作,平均一只小白鼠一天要被叫醒上千次。这位心理学家以为,这项堪比地狱的试验很快就会见分晓,没想到等到小白鼠们都挺不住的时候,已经是一个月之后,这出乎了他的预料,并且他认为小白鼠们的死亡与睡眠本身没有什么关系,而是死于焦虑和压力。

笔者总结:上千年来,人类一直保持着日出而作,日落而息,人类不是没有追求过不眠不休的高效率生活,未来的某一天,在不违背道德底线的情况下,是不是可以做到永远不睡眠?或者找到替代睡眠的方法呢?


                     
                     

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