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运动让人更聪明 第六篇
由于能量被大量消耗 为了让人体内血糖恢复至正常范围 皮质醇又会指挥你补充食物 于是此时你对高糖 高热量的食物异常渴望 比如甜甜圈 奶茶冰淇淋等 你吃进去的这些食...
[ 读书笔记 ] 2023-03-27 16
运动让人更聪明 第五篇
我们再来总结一下第一部分的内容 认知能力和大脑的信息传递有关 信息通过神经元突触 连结结成的神经回路来回传递 运动可以提升大脑内 脑源性神经营养因子的含量 促使...
[ 读书笔记 ] 2023-03-26 22
运动让人更聪明 第四篇
在2007年的一项人类研究中 德国研究人员发现 人们在运动后 学习词汇的速度比运动前提高了20% 就是这个道理 除了学习和记忆 运动还可以帮助提升注意力 我们大脑有一...
[ 读书笔记 ] 2023-03-25 18
运动让人更聪明 第三篇
整首诗你也是这么学会的 学会了之后 大脑就会把这首诗的信息 存放在肌底盒中 让前额液皮层 有更多的空间来学习新知识 当你经常要用到这首诗时 比如考试 经常会让你...
[ 读书笔记 ] 2023-03-24 17
运动让人更聪明 第二篇
大脑中信息传递 主要依靠的是神经细胞 也叫做神经元 神经元由3个部分构成包体 竖突和轴突 包体用于储存遗传物质 数突用来接收信息 轴突用来送出信息 他们传递的信...
[ 读书笔记 ] 2023-03-23 23
运动让人更聪明 第一篇
你好 今天为你解读的书是运动改造大脑 我们都知道运动可以强身健体 但这只是运动最基本的作用 运动最关键的作用是健脑 运动 可以通过改善大脑内的重要化学物质 来提...
[ 读书笔记 ] 2023-03-22 24
你父母教的，都是錯的！全篇完
当一个人付出时  总会期待有回报 哪怕是父母对子女的付出 也会求回报 而这个回报更多是你要听我的 父母对子女的爱  最终指向分离 心理学家武志红老师曾说 所有的爱...
[ 读书笔记 ] 2023-03-21 33
你父母教的，都是錯的！第五篇
不否认孩子是会因为父母经常的哭穷而变得节俭了 但孩子内心的匮乏感会伴随著孩子一生的成长 并且会因匮乏感而带来诸多的毛病 因为穷意识紧逼家庭的压力占据了大脑 很直...
[ 读书笔记 ] 2023-03-20 29
你父母教的，都是錯的！第四篇
维护孩子的自尊心 选择私底下 单独地对孩子进行教导 这不仅能使孩子感觉到尊重 还能对父母的教育方式更认同 这并不是偏袒孩子 而是以一种更好的方式 让孩子更快地成...
[ 读书笔记 ] 2023-03-19 31
你父母教的，都是錯的！第三篇
上世纪60年代 美国斯坦福大学的米歇尔博士 曾做过一个名为 【棉花糖】 的实验 实验中 他们给4岁儿童每人一颗棉花糖 同时告诉孩子们 如果马上吃  只能吃一颗 如果等...
[ 读书笔记 ] 2023-03-18 38
你父母教的，都是錯的！第二篇
穷爸爸富爸爸  里面有句话讲得好 如果你不教孩子金钱的知识 将来会有其他人取代你 其他人是谁 也许是债主  也许是奸商 也许是警察  也可能是骗子 与性教育一样  ...
[ 读书笔记 ] 2023-03-17 68
你父母教的，都是錯的！第一篇
今天我们就来看看稻盛和夫说的 富人一定会教孩子的6个理财能力 有一个纪录片 熊妈妈和小熊宝宝需要爬上一座十分陡峭的雪山上 熊妈妈先爬上去 小熊在厚厚的积雪上努力...
[ 读书笔记 ] 2023-03-16 35
打卡浏阳小河乡网红鱼鳞坝 这里是夏季游玩和亲水的好去处
浏阳小河乡离我150公里，路途中经过多个景点，到达这里的时候天都要快黑了。 ...
[ 旅行风景 ] 2023-03-15 87
如何看待避谶这个说法
语言的力量是无穷的，无论是古人还是现代，语言往往会给我们一种巨大的心灵暗示，造成心态两极化，即“悲观者正确，乐观者成功”，会诱导我们的命运或处境朝着更好的，或者更坏的结果靠拢...
[ 读书笔记 ] 2023-03-13 49
做人要有原则，为什么
 做人不能没有原则。没有了原则，也就没有了衡量对与错的尺度。如果自己都不知道哪些事该做，哪些事不该做，那么，就很容易走入歧途。因为人是具有社会属性的，时时事事都要受到社会...
[ 读书笔记 ] 2023-03-12 52
活在这珍贵的人间
活在这珍贵的人间， 星辰闪烁 ， 云朵温柔， 爱情浪漫， 这烟火人间， 春有百花秋有月， 夏有凉风冬有雪。 红尘有梦， 芳华刹那， ...
[ 读书笔记 ] 2023-03-11 45
怎么练习用腹部发声
这个要学爆破音··· 一口气含住，拼命往外冲；另一方面嘴巴要闭住（其实是抿住，把嘴唇贴起来，照镜子的时候应该看不到嘴唇），不让这口气冲出去。就这样较劲，知道实在憋不住了，“啵”一...
[ 读书笔记 ] 2023-03-10 38
株树桥水库是浏阳河的“龙头 ”水库
在桥上吹风的时候与庙里面的人交流了半个小时，他说每天都有很多从四面八方的人来到这里，还有的人来这里看日出的，不过日出太早了我是看不到了，下次去这里看日落吧。...
[ 旅行风景 ] 2023-03-10 66
进程、线程和协程的区别
进程是具有一定独立功能的程序，进程是系统资源分配和调度的最小单位。每个进程都有自己的独立内存空间，不同进程通过进程间通信来通信。由于进程比较重量，占据独立的内存，所以上...
[ 读书笔记 ] 2023-03-09 46
夜游浏阳小河乡千年罗汉松公园 浏阳这棵“树王”枝繁叶茂成网红
为了更好地保护这棵“树王”，当地政府专门筹资修建了“千年罗汉松公园”。公园建成后，不仅成了当地孩子们嬉戏、大人们休憩的乐园，更是成了外地游客来小河乡游玩打卡的网红点。...
[ 旅行风景 ] 2023-03-08 58
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